2015-10-01から1ヶ月間の記事一覧
ダイエットを始めて5ヶ月目 ダイエットを始めて5ヶ月目、半年で7kgやせるダイエットプランを立てて2ヶ月目 前月より「1.15kg」、体脂肪が「1.3%」減った。 1ヶ月で1.15kg体重が減ったので、いまのところ体重は減りすぎず、減らなすぎずで良い感じ。 2ヶ月で…
ダイエットを始めて4ヶ月目 ダイエットを始めて4ヶ月目、半年で7kgやせるダイエットプランを立てて1ヶ月目 前月より「1.35kg」、体脂肪が「0.9%」減った。 およそプラン通り、徐々に体重、体脂肪が減ってきた。このペースで少しずつやせていけたら良いと思…