ダイエット方法を見直す とりあえず2ヶ月ほどダイエットやってみましたが一度、2ヶ月分（すでに期間的に3ヶ月目に突入しそうですが…）を振り返ってダイエットを振り返ってみる。 現在のダイエットメニュー 当初このブログではカロリーコントロール、筋トレ、…

ダイエットを始めて2ヶ月目、体重、ウェストはほぼ変動はなし。 今まで運動しても85キロ台になることは無かったので脂肪は若干落ちてるのかもしれない。 体脂肪が増えてるが誤差範囲な気もする。 今のままダイエットを続けて体重が減るのか不安なので ダイエ…