10日分の各種食品のカロリーデータをまとめた。 正確な数値ではないですが、おおよその摂取カロリーの目安としての記録。 【丼】 お米（1合）：534kcal 豚丼：848kcal 牛丼：771kcal 【朝食】 バナナ1本：106kcal ヨーグルト100g前後：60kcalくらい はちみつ…