ダイエットを始めて4ヶ月目 ダイエットを始めて4ヶ月目、半年で7kgやせるダイエットプランを立てて1ヶ月目 前月より「1.35kg」、体脂肪が「0.9％」減った。 およそプラン通り、徐々に体重、体脂肪が減ってきた。このペースで少しずつやせていけたら良いと思…