ダイエットをはじめる

最近からだ全体の肉付きがやばくなってきたのでダイエットを行おうと思い

記録や備忘録としてブログを始めました。

基本的には食事のカロリーコントロールとランニング、簡単な筋トレで

継続できかつ健康的に標準体重までやせることを目指します。