2015-06-01から1日間の記事一覧
最近からだ全体の肉付きがやばくなってきたのでダイエットを行おうと思い 記録や備忘録としてブログを始めました。 基本的には食事のカロリーコントロールとランニング、簡単な筋トレで 継続できかつ健康的に標準体重までやせることを目指します。
運動と食事で健康的な生活をするブログ
運動と食事で健康的に生活をしてくための備忘録として運営しているブログです
最近からだ全体の肉付きがやばくなってきたのでダイエットを行おうと思い 記録や備忘録としてブログを始めました。 基本的には食事のカロリーコントロールとランニング、簡単な筋トレで 継続できかつ健康的に標準体重までやせることを目指します。