摂取カロリー調査6日目 今日は全体的に食事量が少なめだった。晩御飯にがっつり食べる生活習慣になっているのでもう少し、朝と昼に分散したほうがよさそうだろうか。 朝と昼は割りと適当になりがちだ。 今日の食事の記録 朝 フルーツグラノーラ：337kcalくら…