摂取カロリー調査3日目 カロリー記録3日目、2日目よりは摂取カロリーは減った 1日の消費カロリーを下回っても脂肪が増えていったのは たぶん運動不足すぎて実際は基礎代謝分くらいしかカロリー消費できていなかった疑惑が… 今日の食事の記録 朝 はちみつヨー…